当然也没有放太多，油泼辣子毕竟都是油。
虽然她现在体重已经减了下来，这么久了也没有反弹。
可饮食方面，也还是要注意。
虽然不用像减肥时那么克制，可也不能暴饮暴食。
任何减肥法减下来的体重，你不注意饮食，暴饮暴食，那都会反弹。
你身上的肉，是你吃上去的。
减下来，也是靠饮食规划减下来的。
哪有说减下来后，胡吃海喝不胖的。
总有人会为减肥找借口，说减下来了也会反弹，还不如不减。
还有人说自己是易胖体质，不吃东西，只喝水都胖。
连减都没有减，就想着反弹。
说自己喝水都胖的，她只能笑笑。
她以前身边也不是没有过，她因压力大胖了以后，开始减肥。
身旁就有人说，减不下来的，肥这么容易减，都去减了。
她减下来以后，又有人说，你这是怎么瘦的？天天不吃饭吗？
我是减不了，易胖体质，喝水都胖。
可她从不会看，自己喝的是啥，吃的是啥。
喝奶茶，拿饮料当水喝，那能不胖？
还有吃的，觉得自己都吃的青菜，咸菜，都不沾肉的。
可往往没有营养搭配好，最容易胖。
特别是咸菜，下饭不说，盐分重，是看不见的高热量。
而且没有蛋白质的摄入，代谢慢，还容易饿。
合理的饮食规划，给自己肚子留一些空间，每餐八分饱，就算不严格去控制饮食，也能瘦下来。
瘦下来后，偶尔放纵一次，多数时间饮食规律，根本就没有反弹一说。
“小妹。”
三人正吃着面呢，门外便传来了声音。
夏羽珊还没有起身，夏新华和夏志强便从门外走了进来。
陆敬月没怎么见夏新华和夏志强，也没有和两人接触过，便对两人也没有见张翠芬那般害怕。
夏志强走进，见夏羽珊他们吃的是鸡丝面，而且碗里鸡丝都快赶上面条了，他忍不住咽了下口水。
刚刚他一进来，就被这大栋楼房给震惊住了。
现在又见夏羽珊吃着鸡丝面。
他一直知道妹夫开厂子是挣钱的，却没有想到夏羽珊在这儿日子过的这么好。
别说鸡丝面了，就是肉丝面，他们一个月都难得吃上一回，更别说给丫头片子和别家的孩子吃了。
“小妹，你们在吃饭呢。正好，我和爸大早上来，也还没有吃，你也去给我们两，一人下碗这鸡丝面条来。”
夏志强说的是理所当然，随后是一屁股坐到了椅子上。
夏新华也走了过来坐下。
在夏家，男人只需要坐在桌前等吃的就好。
女人不仅要做，还得都端上桌，拿好碗筷。
夏羽珊冷冷道：“不好意思，家里面条没有了。”
夏志强脸色一下变得难看。
夏新华脸色也阴沉下来：“是没有了，还是不想做？”
夏志强连忙将夏新华拉住，示意他别发火。
夏新华忍了下来。
“小妹，我知道昨天妈来惹你不高兴了，妈她人就那样，不会说话，也没有眼见，你别跟她一般见识。”
在说自己亲妈时，夏志强是特别的自然。
在他眼里，自己的妈，就是拿不出手，没有见识的妇女。
不光是张翠芬，他自己老婆李贵芳在他眼中也是一样。
当然夏羽珊在他眼里也是一样。