通过心理治疗，他学会了如何处理这些源自原生家庭的伤痛，从而改善了自己的生活质量与心理健康。
有时候，我们都是受害者，况且父母也不可能教给我们他们自己都不知道的东西。如果父母连如何爱自己都不知道，他们怎么可能教你爱自己？毕竟，他们已经把自己小时候学到的东西，尽力教导给我们了。
如萍的母亲，也没有放下对伴侣的过度期待。
罗尔夫?多贝里在《清醒思考的策略》里说，美好的生活是一种状态，这是我们常见的误区，错，只有通过后期不断调整，我们才能让生活变得美好。
一段婚姻看似完美，夫妻双方般配合拍，最终却走向了破裂的原因。好在，如萍的父母还有亲情，虽然两人互相看不顺眼，互相挑毛病，但是不能离婚。
老两口在不同的区域，各过各的。
红娘姐姐觉得，只要进入婚姻，体验几年的夫妻生活，就明白，两个人，用需要一个大度一些，否则不能一起生活。
如果没有连续微调和修正，日子根本没法过下去，每一段感情都需要持续维系。
网络上说，爱情大数据显示，婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的。
尽管夫妻之间存在分歧，大多数夫妻仍然对他们的婚姻感到满意，因为他们已经想出办法来对付这些无法改变的难题，这些难题无法打败他们。
有些事情，现在后悔也来不及了。如萍的母亲，没有放下对子女的控制欲。导致，如萍以身抗争，五十多岁了，独身一人。
谁也没想到，娘俩就较上劲了！老太太不仅跟女儿较劲，也跟老伴儿较劲。关键这老太太还觉得自己很无辜。
认知不同，不可同日而语。
还有一部分父母认为：孩子就是自己的全部人生。把孩子的课题也看成是自己最重要的课题，只考虑孩子，完全失去自我。一旦儿女远赴海外，自己跟丢了魂一样。更有甚者，孤独抑郁。就像产后抑郁症，生完孩子抑郁，孩子大了远走高飞，还抑郁。
这样的母亲，没有自我，身心全部放到孩子身上了。
红姐奉劝内心不强大的母亲，没有做好心理准备，尽量不要让孩子远离自己。
从另一个方面来说，有些孩子之所以遭受严重的情感创伤，是因为他们的父母以自我为中心，控制欲过强。小孩子或青少年在面对这种情境时，无法冷静地看清问题的全貌，缺乏保护自己的力量，经常为自己所面临的困境责备自己，以致容易困在自己的情感创伤中无法脱身。
作为母亲，要大胆鼓励儿女自己有主见，遇到问题，尽量自己想办法解决，锻炼独立能力！
别人不是为了满足父母的期待而活，孩子跟父母为缘分而来，孩子有孩子的路径。他们也不是为了满足父母的期待而活。
父母只能提建议，过度干涉甚至担负起别人的因果，也让自己的人生沉重而痛苦。
即使父母再怎么背负孩子的课题，孩子依然是独立的个人，不能完全按照父母的想法去生活。孩子的学习，工作，结婚对象或者哪怕是日常行为举止怎么能完全按照父母所想呢？
生活中，有一些妈宝男，凡事需要母亲做主，更有甚者，单亲家庭的母亲，儿子新婚之夜，要跟儿子儿媳妇一起睡，如果有的儿媳妇儿理解单亲母亲，有些不能共情的，真不知这日子怎么过下去呢？
大千世界，无奇不有。怎么办呢？只能凉拌！
露易丝·海在《生命的重建》一段话赠给读者朋友们:
我具有重塑自我的力量，而这股力量也赋予我创造自身境遇的能力。
怨恨，批判和内疚，是最具伤害性的思维模式。
我们必须放下过去，并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始去学习爱自己。
此时此地，就是全新的起点。
在生命中，一切都是美好。
爱自己，学着放下！